Atlas do ćwiczeń – Przewodnik zakupowy, ranking i test
Planując urządzanie własnej siłowni w domu, nie możesz zapomnieć o kluczowym elemencie – atlasie, który umożliwi Ci wszechstronne treningi różnych partii mięśniowych, takich jak ramiona i nogi. Jednak wybór odpowiedniego modelu może być trudny, dlatego stworzyliśmy dla Ciebie ranking, który ułatwi podjęcie decyzji. W pierwszej kolejności polecamy HMS Hektor 3 – to kompaktowy atlas jednostanowiskowy, który nie tylko zajmuje niewiele miejsca, ale także zapewnia stabilność podczas ćwiczeń. Wyposażony w ławeczkę, motylek, modlitewnik oraz przyrząd do treningu nóg, ten sprzęt jest nie tylko funkcjonalny, ale również łatwy w utrzymaniu czystości, dzięki wykonaniu z wytrzymałej stali.
Na drugim miejscu naszego zestawienia znajduje się model Hertz Stamm, wyróżniający się eleganckim designem i dużym obciążeniem maksymalnym (120 kg). Łatwość składania tego atlasu sprawia, że doskonale sprawdzi się nawet w niewielkich przestrzeniach, umożliwiając kompleksowy trening przy użyciu trenażera nóg, wiosła oraz drążków górnych i dolnych.
Dzięki naszemu rankingowi możesz być pewien, że wybierasz sprzęt, który sprosta Twoim oczekiwaniom i pozwoli Ci osiągnąć wymarzoną formę w zaciszu własnego domu.
5 najlepszych atlasów do ćwiczeń. Opinie w 2024 roku
Dziś przekażemy naszym czytelnikom opinie o atlasach do ćwiczeń, a także przedstawimy pięć modeli opisując ich funkcjonalność. Zapraszamy do lektury osoby, które noszą się z zamiarem kupienia takiego urządzenia dla siebie.
Tabela porównawcza
1. Atlas jednostanowiskowy HMS Hektor 3
Prezentujemy atlas do ćwiczeń HMS Hektor 3, charakteryzujący się nie tylko kompaktowymi wymiarami, ale także solidną konstrukcją ze stali, co zapewnia stabilność podczas treningu. Z jego wysokością wynoszącą 207 cm, szerokością 120 cm i długością 112 cm, jest idealny do użytku w domu, umożliwiając efektywny i bezpieczny trening.
Atlas waży 82 kg, a maksymalne obciążenie wynosi 100 kg. Wyposażony w wieżę latisimus, motylek, naciąg liny od dołu, modlitewnik, ławeczkę oraz przyrząd do ćwiczenia mięśni nóg, zapewnia kompleksową gamę możliwości treningowych. Dodatkowo, kilka obciążników o łącznej wadze około 45 kg umożliwia dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.
Opinie użytkowników podkreślają nie tylko bezpieczeństwo i wszechstronność tego modelu, ale również jego uniwersalność, umożliwiającą trening różnych partii mięśniowych, w tym klatki piersiowej, grzbietu, ramion i nóg. Łatwość czyszczenia, dzięki zastosowaniu ławeczki łatwej do utrzymania w czystości, to kolejny atut tego atlasu.
Pomimo tych zalet, niektórzy klienci zauważają kłopotliwość montażu jako potencjalną wadę, sugerując, że wymaga to dużego nakładu czasu. Jednakże, biorąc pod uwagę jego liczne zalety, HMS Hektor 3 pozostaje godny uwagi wyborem dla osób poszukujących efektywnego sprzętu do domowej siłowni.
2. Atlas do ćwiczeń Hertz Stamm Mulitigym
Nie można pominąć modelu Hertz Stamm w naszym zestawieniu. Ten jednostanowiskowy atlas zapewnia nie tylko bezpieczeństwo, ale również solidność dzięki wykonaniu z trwałej stali, co eliminuje ryzyko pęknięcia konstrukcji podczas treningu. Z wymiarami 190 cm x 107 cm x 145 cm oraz maksymalnym obciążeniem wynoszącym 120 kg, jest to sprzęt, który można wykorzystać w różnorodnych ćwiczeniach.
Wyposażony w górny i dolny drążek, wiosło oraz trenażer nóg, zapewnia szeroki zakres możliwości treningowych. Stalowa siatka zabezpieczająca obciążniki o łącznej wadze około 45 kg podnosi poziom bezpieczeństwa podczas użytkowania.
Opinie klientów podkreślają nie tylko solidność i elegancki wygląd tego modelu, ale również stosunkowo łatwe składanie oraz niewielkie zajmowane miejsce w pomieszczeniu. Jednakże, pewne ograniczenia, takie jak brak możliwości rozłożenia ławeczki, mogą być niezadowalające dla niektórych użytkowników.
Pomimo tych drobnych wad, atlas Hertz Stamm stanowi atrakcyjną propozycję dla osób poszukujących efektywnego i bezpiecznego sprzętu do treningu w domowym zaciszu.
3. Atlas Do Ćwiczeń Autark 1500
Finnlo Autark 1500 to zaawansowane urządzenie treningowe, które oferuje użytkownikom wiele możliwości ćwiczeń dzięki dwóm stanowiskom treningowym, wyciągom dolnym i górnym oraz regulowanemu oparciu. Z maksymalną masą użytkownika wynoszącą 120 kg i wymiarami 165 x 145 x 215 cm, jest to sprzęt zaprojektowany z myślą o zaawansowanych sportowcach.
W zestawie otrzymujemy 80 kg stosu, podzielonego na 16 sztabek po 5 kg, z możliwością dokupienia dodatkowych 20 kg. To urządzenie umożliwia szeroką gamę ćwiczeń, w tym zgięcia i wyprosty nóg oraz różnorodne ćwiczenia na ramiona w 5 różnych pozycjach do motylków.
Opinie użytkowników podkreślają solidność wykonania oraz płynność działania każdego elementu sprzętu, co sprawia, że trening jest komfortowy i efektywny. Dodatkowo, gwarancja domowa na 36 miesięcy oraz gwarancja light commercial na 24 miesiące dają klientom pewność, że inwestują w trwały produkt.
Jednakże, należy zauważyć, że główną wadą tego urządzenia jest jego wysoka cena, przekraczająca 6 tysięcy złotych. Pomimo tego, dla osób poszukujących profesjonalnego sprzętu do intensywnych treningów, Finnlo Autark 1500 może stanowić atrakcyjną opcję.
4. Atlas treningowy z ławką BMG 4700 Body Sculpture
Atlas Body Sculpture BMG 4700 charakteryzuje się stabilną i solidną konstrukcją wykonaną z profili stalowych o ergonomicznym kształcie, z dodatkowym piankowym wykończeniem dla zwiększenia komfortu użytkowania. Wymiary tego modelu, wynoszące 158 x 240 x 213 cm, sprawiają, że jest on odpowiedni również dla osób wysokich, a maksymalna masa użytkownika to 120 kg.
Zestaw zawiera 55 kg stosu, przy czym stacja motylkowa posiada przełożenie 2:1, co podwaja efektywny ciężar podnoszony podczas ćwiczeń. Obciążniki pokryte plastikiem zapewniają cichą pracę stosu, a wyciąg górny umożliwia ćwiczenia w zwisie, doskonaląc mięśnie ramion, brzucha, grzbietu oraz mięsień czworoboczny.
Ławka skośna pozwala na intensywny trening pod kątem ujemnym, angażując dodatkowo mięśnie brzucha i tricepsy. Zaletą tego urządzenia jest jego wielofunkcyjność, co umożliwia kompleksowy trening wielu partii mięśni. Dodatkowo, użytkownicy doceniają cenę Body Sculpture BMG 4700, która jest atrakcyjna w stosunku do oferowanych możliwości.
Mimo licznych zalet, niektórzy użytkownicy zgłaszają problem niestabilności sprzętu, co może wpływać negatywnie na komfort treningu. Jednakże, biorąc pod uwagę jego wytrzymałość, funkcjonalność i wygodę użytkowania, Body Sculpture BMG 4700 nadal pozostaje atrakcyjną opcją dla osób poszukujących kompleksowego sprzętu do treningu w domu.
5. Siłownia Kettler Multigym 7752-800
Atlas Kettler MultiGym 7752-800 to kompleksowa siłownia, która zapewnia trening dla całego ciała, umożliwiając zaangażowanie wszystkich mięśni oraz połączenie treningu cardio z siłowym. Dzięki różnorodności ćwiczeń wykonywanych w różnych pozycjach, ten model gwarantuje wszechstronność i efektywność treningu.
Stacja do treningu nóg oraz wyciąg linowy do kształtowania tricepsów to tylko niektóre z funkcji tego urządzenia. Waga stosu wynosząca 80 kg, składająca się z 16 odważników po 5 kg każdy, zapewnia odpowiednie obciążenie, a urządzenie wytrzymuje maksymalne obciążenie użytkownika do 130 kg.
Opinie użytkowników potwierdzają wysoką jakość i trwałość sprzętu, co sprawia, że jest on niezastąpiony w domowej siłowni. Dodatkowym atutem jest dołączona książeczka z opisem ćwiczeń w języku polskim, ułatwiająca korzystanie z urządzenia.
Mimo licznych zalet, niektórzy użytkownicy zauważają ograniczoną rozbudowę funkcjonalną i potencjalną niestabilność przy dużym obciążeniu. Niemniej jednak, Atlas Kettler MultiGym 7752-800 nadal pozostaje atrakcyjną opcją dla osób poszukujących solidnego sprzętu do treningu w domu.
Przewodnik zakupowy – Jaki atlas do ćwiczeń kupić?
Sport to nie tylko sposób na zgrabną sylwetkę, to również droga do lepszego samopoczucia oraz zdrowia. Wiele chodzi na siłownię, ale nie każdy z nas ma dostęp do takich miejsc. Poza tym samo bieganie nie wszystkich satysfakcjonuje. Poza tym niejednokrotnie zdarza się, że nasz organizm nie toleruje obciążenia powstającego w czasie biegania – pojawiają się wtedy liczne problemy ze stawami. Dlatego szukamy alternatyw, zwłaszcza wtedy, gdy zależy nam nie tyle na odchudzaniu, a na utrzymaniu dobrej formy i rozbudowaniu mięśni. Jedną z możliwości jest zakupienie odpowiedniego sprzętu do domowej siłowni. Wśród takich przyrządów bardzo popularny jest atlas do ćwiczeń. Wielu trenerów uważa, że to jedno z najlepszych i najbardziej zaawansowanych urządzeń. Pozwala ćwiczyć wszystkie partie mięśni, co zapewnia dużą skuteczność treningu. Dlatego w tym poradniku podpowiemy Ci jaki atlas do ćwiczeń wybrać, a w zasadzie, czym kierować się w czasie zakupów.
Liczba stanowisk
Na rynku dostępnych jest wiele atlasów do ćwiczeń, najprostsze modele mają jedno stanowisko, a te bardziej rozbudowane nawet cztery. Im więcej stanowisk, tym więcej możliwości wykonywania rozmaitych ćwiczeń. Warto jednak przeanalizować, czy faktycznie potrzebujemy tylu stanowisk. Sprawdź, jakie ćwiczenia chcesz wykonywać, aby wykorzystać wszystkie stanowiska. Kolejna kwestia – im jest ich więcej, tym maszyna więcej kosztuje, a do tego zajmuje dużo miejsca. Dlatego do domu najpraktyczniejsze będą modele z jednym stanowiskiem, maksymalnie dwoma. Jeśli jednak chcesz stworzyć profesjonalną siłownię, warto skusić się na większy model. Zwłaszcza jeśli ma na nim ćwiczyć kilka osób.
Stanowisko to nie wszystko
Przed zakupem warto sprawdzić możliwości treningowe, jakie posiada interesujący nas sprzęt. Chodzi głównie o obciążenie – dobrze, jeśli urządzenie ma ogumowane talerze i osłonę stosu, aby zapewnić cichą pracę i bezpieczeństwo. To ważne, gdy mieszkasz w bloku i nie chcesz zakłócać spokoju swojego i domowników.
Obciążenie sprzętu
Każde urządzenie ma jakieś ograniczenia, również pozornie stabilny atlas. Dlatego należy sprawdzić, jakie jest jego maksymalnie obciążenie. To zminimalizuje usterki sprzętu, a także zapewni Ci bezpieczny i komfortowy trening. Zwykłe atlasy wytrzymują obciążenie ponad 100 kg, nawet do 200 kg. Pamiętaj też, że im bardziej stabilny sprzęt, tym więcej osób może z niego korzystać w tym samym momencie.
Wygoda i łatwość użytkowania
Jeśli sprzęt będzie zbyt skomplikowany szybko zniechęcimy się do ćwiczeń, dlatego przy wyborze należy uwzględnić funkcjonalność oraz nasze indywidualne potrzeby. Decydując się na profesjonalny, rozbudowany atlas należy dokładnie zapoznać się z jego obsługą.
Miejsce na ustawienie urządzenia
Jak już wspominaliśmy atlas to duży sprzęt, a więc zajmuje sporo miejsca. Dlatego przed zakupem należy dokładnie przeanalizować, gdzie chcemy go ustawić i czy posiadamy do tego wystarczającą powierzchnię. Warto też sprawdzić ich wysokość, bo w przeciwieństwie do orbitreku czy rowerku, wysokość atlasu do ćwiczeń przekracza 1 m – 1,5 m.
Co jeszcze uwzględnić?
Powyżej przedstawiliśmy wszystkie niezbędne kwestie, które stanowią drogę prowadzącą do odpowiedzi na pytanie jaki atlas do ćwiczeń jest najlepszy. Wspomnieliśmy o wymiarach, obciążeniu, stanowiskach, ale musisz wiedzieć, że to nie wszystko. Przede wszystkim sprzęt ten powinien być stabilny, aby w czasie jego eksploatacji nie doszło do przechylenia. Warto sprawdzić, czy ma on możliwość rozszerzenia dostępnych opcji. Często w miarę użytkowania pewnych urządzeń dochodzimy do wniosku, że dodatkowa funkcja byłaby świetnym rozwiązanie, ale jak cofnąć czas i kupić bogatszy model? Niestety nie jest to możliwe. Dlatego sprzęty z możliwością rozbudowy o kolejne elementy składowe będą doskonałym rozwiązaniem. Pamiętaj też o tym, aby dostosować model do własnego wzrostu i wagi – inne potrzeby ma kulturysta, a inne osoba o drobnej budowie ciała, która dopiero zaczyna swoją przygodę z takimi ćwiczeniami.
Pamiętaj, że zakup mało wytrzymałego sprzętu o słabej jakości, a także o niewielkim obciążeniu, nie tylko pogarsza wygodę ćwiczeń, ale również nie da nam gwarancji, osiągnięcia wymarzonego efektu. Zwykle jednak osoby decydujące się na zakup atlasu zakładają, że uda im się wyrzeźbić piękna sylwetkę. Jak podkreślają specjaliści – czasem lepiej jest kupić mniejsze sprzęty lub wolne ciężary, niż kiepski atlas.
Warto też sprawdzać oceny konsumentów. Pamiętaj, że to użytkownicy sprzętów stwierdzają, czy dany model jest warty swojej ceny. Jeśli ma on wiele pozytywnych recenzji, zweryfikuj tylko kwestie, które wymieniliśmy w tym poradniku. Dzięki temu będziesz mógł spokojnie dokonać zakupu, bez obaw o to, że inwestujesz w sprzęt, który po kilku miesiącach będzie zepsuty lub ćwiczenie na nim nie przyniesie efektów.
Cena – to jest ważne
Wadą atlasów do ćwiczeń jest ich cena. Niestety nie jest to najtańsza propozycja w sklepach sportowych, co nie oznacza, że atlasy do ćwiczeń w dobrych cenach są nieosiągalne. Trzeba jednak bardzo uważać na jakość danego sprzętu. Pamiętaj, że nie warto przepłacać za funkcje, z których nie będziesz korzystać. Niestety bardzo często wydaje nam się, że im większe jest urządzenie, tym jest lepsze, bo posiada dużą ilość funkcji. Wśród najlepszych marek tego typu sprzętu znajduje się: Kettler, York i Body Sculpture. Najtańsze modele na rynku kosztują ok 350 zł, ale za dobry, solidnie wykonany sprzęt musisz zapłacić ok 2000 zł – 3000 zł.
Produkty te nie są już dostępne
Atlas Kettler Classic 07702-100
Nasz ranking atlasów do ćwiczeń rozpoczniemy od modelu Kettle Classic 07702-100. Jest to siłownia do użytku domowego i w związku z tym, gdy nieużywana, można ją poskładać, dzięki czemu zajmuje znacznie mniej miejsca niż rozłożona. Sprzęt jest przeznaczony dla osób o wadze do 130 kg.
Wymiary ławki do ćwiczeń wynoszą 250 x 104 x 200 cm. Maksymalnie możemy wykorzystać 40 kg obciążenia do ćwiczenia nóg, 120 kg sztangi, a wyciągu 60 kg. Model ten umożliwia równomierne zaangażowanie wszystkich partii mięśni.
Dzięki niemu możesz rzeźbić klatkę piersiową wykorzystując stacje do motylków, albo w pozycji leżącej na ławce wykonywać ćwiczenia ze sztangą. Za pomocą specjalnej funkcji wzmocnisz swoje mięśnie łydek i ud. Zalety te potwierdzają użytkownicy tego sprzętu.
Ale również polecają go, ze względu na cenę, oraz jako sprzęt dla bardziej zaawansowanych w sztuce sportowej klientów. Konsumenci oceniają Kettle Classic 07702-100 jako sprzęt wysokiej jakości, wygodny i bezpieczny w eksploatacji. Atuty te potwierdza również bardzo solidne wykonanie atlasu gwarantujące długie użytkowanie.
Kettler Classic 07702-100 to atlas do ćwiczeń, który został stworzony z myślą o domowych siłowniach. Przeznaczony jest dla osób o wadze maksymalnej 130 kg. Sprzęt można złożyć, dzięki czemu zajmuje niewiele miejsca, gdy na nim nie ćwiczymy. Konsumenci potwierdzają, że jest to bardzo solidny i łatwy w obsłudze model.
Zalety
Wytrzymałość: Urządzenie jest bardzo wytrzymałe. Podczas ćwiczeń możemy wykorzystywać następujące obciążenia – do 40 kg przy ćwiczeniach nóg, do 120 kg przy sztangach oraz do 60 kg, gdy korzystamy z wyciągu.
Różnorodność ćwiczeń: Jest to sprzęt, dzięki któremu wykonamy wiele typów ćwiczeń. Przez rzeźbienie klatki piersiowej, po ćwiczenia łydek, nóg, pleców i ramion. W efekcie atlas jest wielofunkcyjny. Stanowi idealną propozycję dla osób, które chcą stworzyć praktyczną, domową siłownię, ale nie mają dużo miejsca.
Jakość wykonania: Użytkownicy sprzętu potwierdzają, że jest bardzo solidny. Nawet przy intensywnej eksploatacji nie ulega uszkodzeniu.
Cena: W swoich ocenach konsumenci podkreślają, że mamy tutaj do czynienia ze świetnym stosunkiem ceny produktu do jego jakości.
Bezpieczeństwo: Urządzenie posiada wszystkie niezbędne atesty potwierdzające, że jest bezpieczne. Potwierdzają to również użytkownicy sprzętu.
Atlas York Atlas Active Gym
Następne z opisywanych to urządzenie York Atlas Active Gym. Czy jest to dobry i tani atlas do ćwiczeń? Bezsprzecznie jest on najtańszy w naszym zestawieniu, sprawdźmy, zatem czy jest on również dobry. Maksymalna waga użytkownika, który może trenować na tym modelu nie może przekroczyć 125 kg. Samo urządzenie ma wymiary: 145 dł. x 100 szer. x 205 wys.
Atlas posiada dwa wyciągi: górny i dolny, za pomocą których odbędziesz pełny trening klatki piersiowej wykonując wiele urozmaiconych ćwiczeń. Ramiona możesz ćwiczyć używając uchwytów do wyciskania, a przy użyciu modlitewnika o 2 stopniowej regulacji popracujesz nad bicepsami.
Po demontażu modlitewnika można przejść do ćwiczeń nóg. Dołączony do zestawu stos składa się z 5-cio kilogramowych płytek pokrytych warstwą winylu, tłumiącą odgłosy. Całkowita masa stosu to 50 kg, ale dzięki przełożeniu 2: 1 w praktyce możesz unieść do 100 kg.
Wśród klientów przeważa opinia, że jeśli urządzenie jest kupowane do zwykłych, domowych treningów, dla kogoś o średnim zaawansowaniu, to model ten posłuży długo. Jest on bowiem trwały i solidny, a do tego w stosunku do innych atlasów doćwiczeń jest on niewielki wymiarowo.
Dobry atlas do ćwiczeń do 2000 zł to z całą pewnością York Atlas Active Gym. Sprzęt przeznaczony jest do użytku w domu. Mogą na nim ćwiczyć osoby o wadze maksymalnej 125 kg. Urządzenie ma następujące wymiary: 145 cm x 100 cm x 200 cm.
Zalety
Dwa wyciągi: Prezentowany model ma dwa wyciągi: górny i dolny. Dzięki temu jest bardzo funkcjonalny. Przy jego pomocy wykonamy najróżniejsze ćwiczenia klatki piersiowej, a także bicepsów.
Różnorodność ćwiczeń: Urządzenie może nam służyć do wykonywania najróżniejszych ćwiczeń, zarówno ramion, klatki piersiowej, jak i nóg, również z obciążeniem. Nawet do 100 kg. Co gwarantuje nam spory wachlarz ćwiczeń.
Solidne wykonanie: Wielu użytkowników tego sprzętu potwierdza, że jest on bardzo solidny. Nawet przy intensywnej eksploatacji nie musimy obawiać się o jego zużycie.
Cena: Jest to niedrogi sprzęt, idealny dla osób, które szukają czegoś w stosunkowo niskiej cenie, a jednocześnie solidnego. Konsumenci potwierdzają, że mamy tutaj świetny stosunek jakości produktu do jego atrakcyjnej ceny.
Estetyka: Osoby, które wybrały ten model potwierdzają, że jest nie tylko wytrzymały, ale też bardzo estetyczny. Przez co dobrze prezentuje się w naszych wnętrzach.
Wady
Mała stabilność: Niektórzy konsumenci zauważają, że sprzęt nie jest zbyt stabilny, zwłaszcza dla osoby o sporej wadze i mocnej posturze.
