Pasy kulturystyczne zapewniają wsparcie dla dolnej części pleców i mięśni brzucha podczas ćwiczeń siłowych, redukując ryzyko kontuzji podczas podnoszenia ciężkich ciężarów [1]. Są one niezbędne dla wielu osób ćwiczących na siłowni i sportowców, oferując stabilizację i wsparcie dla dolnej części pleców podczas intensywnych treningów z ciężarami [4]. Od materiałów wysokiej jakości, takich jak skóra czy zamsz, po odpowiednie dopasowanie, zapewniające pełny zakres ruchu – wybór odpowiedniego pasa kulturystycznego zależy od wielu czynników, a wysokiej jakości pasy od renomowanych dostawców gwarantują bezpieczeństwo, komfort i efektywność [1][3].
Rynek oferuje szeroki wybór pasów kulturystycznych z różnymi cechami i specyfikacjami, od pasów skórzanych, wykonanych z naturalnej skóry, po pasy syntezyjne, made z materiałów takich jak nylon czy neopren [5]. Wybierając pas kulturystyczny, ważne jest również zwrócenie uwagi na dodatkowe funkcje, takie jak rodzaj zapięcia, szerokość pasa, grubość oraz wsparcie dla pleców [5]. To artykuł ma na celu kompleksowo przedstawić i zrecenzować najlepsze pasy kulturystyczne, oferując czytelnikom wiedzę potrzebną do dokonania świadomego wyboru.
Allright
Pas kulturystyczny Allright dostępny jest w różnych rozmiarach, co pozwala na dopasowanie do potrzeb szerokiego grona użytkowników. Oferuje on szereg cech, które sprawiają, że jest to wybór godny uwagi dla osób aktywnie trenujących:
- Rozmiary: S, M, L, XL, XXL, co pozwala na idealne dopasowanie do sylwetki użytkownika. Długości pasów wynoszą odpowiednio: 101 cm (S), 106 cm (M), 116 cm (L), 125 cm (XL), 132 cm (XXL), co pozwala na wygodne dopasowanie dla osób o różnym obwodzie talii [8].
- Materiał i konstrukcja: Wykonany z naturalnej skóry, pas ma szerokość 10 cm w sekcji lędźwiowej, co zapewnia stabilne wsparcie dla dolnej części pleców podczas podnoszenia ciężarów. Jest dostępny w kolorze czarnym, co dodaje mu uniwersalnego charakteru [8][10]. Jego lekkość i elastyczność czynią go zarówno trwałym, jak i wygodnym w użytkowaniu [10].
- Wsparcie i bezpieczeństwo: Pas jest zaprojektowany, aby stabilizować dolną część pleców i brzuch podczas wykonywania ciężkich podnoszeń, co zwiększa stabilność i bezpieczeństwo. Użytkownicy zgłaszają, że pas pomaga utrzymać prawidłową formę podczas podnoszenia, co redukuje ryzyko kontuzji. Jest polecany zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, przy czym zaleca się wybór rozmiaru większego niż zwykły rozmiar talii dla lepszego dopasowania i komfortu [8][9].
Dodatkowo, pas jest dostępny do zakupu na Ceneo.pl z czasem dostawy do 24 godzin, co świadczy o łatwej dostępności produktu. EAN pasa to 5902634990663, a symbol produktu to FE08020. Producent oferuje 1-roczną gwarancję na produkt, co jest dowodem na zaufanie do jego jakości. Użytkownicy zgłaszają również pozytywne doświadczenia z obsługą klienta producenta [8][9].
Biorąc pod uwagę jego trwałość, wsparcie, a także ogólną wydajność, użytkownicy uważają pas Allright za dobry stosunek jakości do ceny [9].
Trec Skórzany
Pas kulturystyczny Trec Skórzany jest jednym z popularnych wyborów wśród entuzjastów podnoszenia ciężarów, oferując wsparcie i stabilizację podczas intensywnych treningów. Produkty Trec Nutrition wyróżniają się wysoką jakością wykonania oraz przemyślanym designem, co znajduje odzwierciedlenie również w ich pasach kulturystycznych.
- Materiał i konstrukcja: Pas wykonany jest z wysokiej jakości skóry, co gwarantuje jego trwałość i odporność na uszkodzenia [11][13][14]. Dostępny w różnych rozmiarach (S, M, L, XL), pas dopasowuje się do różnych sylwetek, zapewniając komfort i wsparcie niezbędne podczas wykonywania ćwiczeń z obciążeniem [11][13][14].
- Funkcje i zalety:
- Ochrona newralgicznych obszarów podatnych na przeciążenia [11].
- Stabilizacja pozycji mięśni brzucha i dolnej części pleców [11][12][13].
- Pomoc w utrzymaniu prawidłowej postawy i ochrona kręgosłupa przed urazami [11][12][13].
- Metalowa klamra z dwoma zębami zapewnia bezpieczne i stabilne dopasowanie [11].
- Dostępność w opcji z regulowaną długością, umożliwiającą indywidualne dostosowanie [11].
- Opinie użytkowników i cena: Użytkownicy chwalą pas za jego solidność i przystępną cenę, podkreślając, że mimo częstego składania i zginania pas zachowuje swoją formę i funkcjonalność [12]. Cena pasów kulturystycznych Trec waha się w zależności od modelu, od 68,59 PLN do 85,00 PLN, co jest uważane za atrakcyjne w kontekście oferowanej jakości i trwałości [11][12][13][14].
Warto zaznaczyć, że Trec Nutrition zaleca dokładne zmierzenie obwodu talii przed zakupem, aby zapewnić optymalne dopasowanie i komfort użytkowania [5]. Darmowa dostawa od 500,00 PLN dodatkowo podnosi atrakcyjność oferty, umożliwiając zaoszczędzenie na kosztach wysyłki przy większych zamówieniach [5].
Insportline Nf-9054
Pas kulturystyczny Insportline Nf-9054 wyróżnia się na tle innych produktów wysoką jakością wykonania oraz przemyślanym projektem, mającym na celu zapewnienie maksymalnego wsparcia i bezpieczeństwa podczas treningów siłowych. Oto kluczowe cechy tego modelu:
- Materiał i konstrukcja: Pas wykonany jest z naturalnej skóry, co gwarantuje jego trwałość i odporność na uszkodzenia. Posiada wymiary 120 cm x 30 x 10 cm, co zapewnia odpowiednie wsparcie dla dolnej części pleców. Dodatkowo, materiał suede leather jest miękki i komfortowy, minimalizując ryzyko podrażnień skóry podczas długich sesji treningowych [16][18].
- Wsparcie i bezpieczeństwo: Pas zaprojektowano z myślą o stabilizacji kręgosłupa i redukcji obciążenia na ciało, szczególnie podczas podnoszenia ciężkich ciężarów. Zwiększa on ciśnienie wewnętrzne brzucha, wspierając kręgosłup od wewnątrz, podczas gdy mięśnie brzucha i dolnej części pleców naciskają na kręgosłup z zewnątrz. Jest to kluczowe dla stabilizacji kręgosłupa i zmniejszenia obciążenia podczas podnoszenia ciężkich ciężarów [17].
- Rozmiary i dostępność: Pas jest dostępny w rozmiarach od S do XXL, co pozwala na dopasowanie do różnych sylwetek. Dostępny w kilku kolorach, w tym czarnym, niebieskim i czerwonym, pas ma uniwersalny rozmiar i estetyczny wygląd. Użytkownicy mogą łatwo dostosować pas do swoich potrzeb dzięki podwójnej klamrze z zębami. Co więcej, produkt posiada 2-letnią gwarancję, co świadczy o zaufaniu producenta do jego trwałości [16][18].
Klienci doceniają pas Insportline Nf-9054 za jego jakość, wygodę oraz pozytywne doświadczenia z dostawą i obsługą klienta. Średnia ocena produktu wynosi 5.00/5.00 na podstawie 6 recenzji, co potwierdza wysoką satysfakcję użytkowników. Pas jest polecany dla osób, które mają już doświadczenie w treningu siłowym i poszukują dodatkowego wsparcia podczas ćwiczeń takich jak przysiady, martwe ciągi, wyciskanie nad głową czy uginanie ramion z ciężarami [16][17].
Power System Basic
Pas kulturystyczny Power System Basic to solidna propozycja dla osób szukających wsparcia podczas ciężkich ćwiczeń siłowych. Oto kluczowe informacje dotyczące tego modelu:
- Materiał i konstrukcja: Pas wykonany jest z trójwarstwowej, rozdzielonej skóry, co zapewnia jego trwałość i wsparcie. Zewnętrzna warstwa z zamszu i miękka podszewka wewnątrz gwarantują komfort podczas użytkowania. Dodatkowo, pas posiada podwójne szwy, które zwiększają jego trwałość [21][22][23].
- Rozmiary i dopasowanie: Dostępny w pięciu rozmiarach: S, M, L, XL, XXL, co umożliwia dopasowanie do różnych sylwetek. Szerokość pasa wynosi 4 cale, co zapewnia odpowiednie wsparcie dla dolnej części pleców. Charakterystyczna pojedyncza klamra pozwala na łatwą regulację i bezpieczne dopasowanie. Użytkownicy doceniają możliwość dostosowania pasa do indywidualnych potrzeb, co jest kluczowe dla stabilności i bezpieczeństwa podczas treningów [21][22][23].
- Opinie użytkowników i dostępność: Pas cieszy się pozytywnymi opiniami użytkowników, którzy podkreślają jego wsparcie podczas ciężkich ćwiczeń, takich jak przysiady i martwe ciągi. Średnia ocena produktu to 5.00/5.00 na podstawie 18 recenzji. Niektórzy użytkownicy zauważyli, że pas może się zwijać podczas ćwiczeń, wymagając okazjonalnych dostosowań. Pas jest dostępny w sklepach Muscle Power w Częstochowie i Warszawie, a jego cena wynosi około 74,90 PLN, aktualnie w promocji [21][22][23].
Power System Basic jest zatem wyborem godnym rozważenia dla osób szukających niezawodnego wsparcia podczas intensywnych treningów siłowych.
Scitec Fitness
Scitec Nutrition, dostępna na BCAA.pl, rozszerza swoją ofertę o produkty związane z kulturystyką i fitness, w tym o pasy kulturystyczne. Chociaż konkretne informacje na temat pasa kulturystycznego Scitec Fitness nie są dostarczone w recenzji, marka jest znana z oferowania wysokiej jakości suplementów i produktów do odżywiania sportowego, co może sugerować podobną jakość w ich akcesoriach do treningu siłowego [4][25].
Pasy kulturystyczne Scitec Nutrition są zalecane dla osób, które posiadają prawidłową technikę podnoszenia ciężarów, zwłaszcza podczas ćwiczeń wykonywanych z 80-90% maksymalnych możliwości. Prawidłowe użycie pasa wspiera stabilizację mięśni, co pozwala na zwiększenie obciążenia i zmniejszenie ryzyka kontuzji. Jest to szczególnie ważne podczas wykonywania ćwiczeń angażujących dolną część pleców, gdzie wsparcie pasa może znacząco wpłynąć na bezpieczeństwo i efektywność treningu [26].
Ważne wskazówki dotyczące użycia pasa kulturystycznego Scitec Nutrition:
- Kiedy używać: Pas należy zakładać bezpośrednio przed rozpoczęciem ćwiczenia i zdejmować natychmiast po jego zakończeniu, aby nie ograniczać naturalnego ruchu i nie utrudniać oddychania między seriami [26].
- Dla kogo: Pasy nie są zalecane dla początkujących, którzy powinni skupić się na budowaniu siły mięśni i techniki bez dodatkowego wsparcia. Osoby z wysokim ciśnieniem krwi powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem pasa kulturystycznego [26].
Podsumowując, pas kulturystyczny od Scitec Nutrition może być wartościowym dodatkiem do wyposażenia każdego zaawansowanego entuzjasty treningu siłowego, oferując wsparcie i bezpieczeństwo podczas podnoszenia ciężarów bliskich maksymalnym możliwościom użytkownika.
Materiały i dopasowanie
Wybór odpowiedniego pasa kulturystycznego jest kluczowy dla zapewnienia wsparcia, stabilności oraz bezpieczeństwa podczas intensywnych treningów siłowych. Poniżej przedstawiamy kluczowe aspekty dotyczące materiałów i dopasowania pasów, które należy wziąć pod uwagę:
Materiały
- Skóra naturalna: Pasy wykonane ze skóry naturalnej są cenione za ich trwałość i odporność na uszkodzenia. BioTech USA – skórzany pas kulturystyczny oferuje stabilność dzięki wzmocnionej konstrukcji skórzanej [4][28][29][31].
- Materiały syntetyczne: Nylon i neopren to popularne materiały syntetyczne, z których wykonane są pasy kulturystyczne. Trec – nylonowy pas usztywniający wyróżnia się anatomicznym kształtem i mocnymi zapięciami, co czyni go odpowiednim dla osób o szczuplejszej budowie ciała [4][29][31].
Dopasowanie i Szerokość
- Dopasowanie: Aby pas kulturystyczny spełniał swoje funkcje, powinien być odpowiednio dopasowany. Należy go regulować tak, aby był ściśle przylegał do dolnej części pleców i brzucha, jednak nie na tyle ciasno, by utrudniać ruchy czy oddychanie. Podczas głównych serii zaleca się zaciśnięcie pasa, a podczas rozgrzewki – poluzowanie [27][29].
- Szerokość i długość: Szerokość pasa powinna być dostosowana do typu wykonywanych ćwiczeń oraz budowy ciała użytkownika. Konwencjonalne pasy mają zwykle szerokość około 10,5 cm, co zapewnia wsparcie dla dolnej części pleców. Długość pasa dobiera się indywidualnie, aby zapewnić komfort i skuteczność wsparcia [15][29].
Metody Zapięcia
- Klamra: Klasyczne zapięcie na klamrę zapewnia solidne dopasowanie i jest łatwe w regulacji [15][29].
- Velcro (rzep): Zapięcie na rzep oferuje szybką i łatwą regulację, co jest przydatne podczas zmiany ćwiczeń lub intensywności treningu [29].
- Lever (dźwignia): Zapięcie na dźwignię umożliwia szybkie zapięcie i rozpięcie pasa, co jest szczególnie doceniane przez zaawansowanych użytkowników [31].
Podsumowując, wybierając pas kulturystyczny, należy zwrócić uwagę nie tylko na materiał, z którego jest wykonany, ale także na sposób jego dopasowania, szerokość oraz metodę zapięcia. Dobrze dobrany pas może znacząco wpłynąć na efektywność treningu, zapewniając wsparcie i zwiększając bezpieczeństwo podczas podnoszenia ciężarów.
Szerokość i zapinanie
Wybór odpowiedniej szerokości i sposobu zapinania pasa kulturystycznego jest kluczowy dla zapewnienia optymalnego wsparcia i bezpieczeństwa podczas intensywnych treningów siłowych. Poniżej przedstawiono kluczowe informacje, które pomogą w dokonaniu świadomego wyboru:
Szerokość pasa
- Zakres szerokości: Pasy kulturystyczne mają zazwyczaj szerokość od 6,4 cm do 10 cm, co pozwala na dopasowanie do różnych preferencji i potrzeb użytkowników [4].
- Dla powerliftingu i przysiadów: Zalecana szerokość to 10 cm, co zapewnia solidne wsparcie dla dolnej części pleców podczas wykonywania ćwiczeń angażujących dużą ilość mięśni, takich jak przysiady [29].
- Dla martwego ciągu: Często preferowana jest węższa wersja pasa, o szerokości 3 cale (ok. 7,62 cm), która zapewnia większą swobodę ruchów podczas tego specyficznego ćwiczenia [29].
Sposób zapinania
- Zapinanie pasa: Aby prawidłowo zapiąć pas, należy wykonać głęboki wydech, ściągnąć pas i ponownie wziąć głęboki oddech, aby stworzyć wewnętrzne ciśnienie wspierające kręgosłup [4].
- Umiejscowienie pasa: Pas powinien być noszony na wysokości pępka, a jego szerokość dobierana indywidualnie, w zależności od typu wykonywanego ćwiczenia oraz osobistych preferencji [33].
Jak wybrać odpowiedni pas
- Mierzenie talii: Przed zakupem pasa ważne jest dokładne zmierzenie obwodu talii, aby zapewnić, że pas będzie odpowiednio dopasowany [29].
- Zakres regulacji: Sprawdzenie zakresu regulacji pasa jest kluczowe, aby móc dostosować jego ciasność w zależności od potrzeb [29].
- Rozważenie szerokości i materiału: Wybierając pas, należy wziąć pod uwagę zarówno jego szerokość, jak i materiał wykonania, aby zapewnić maksymalne wsparcie i komfort podczas treningu [27][29].
Podsumowując, odpowiedni dobór szerokości oraz sposobu zapinania pasa kulturystycznego może znacząco wpłynąć na komfort i efektywność treningu. Ważne jest, aby dostosować pas do indywidualnych potrzeb i rodzaju wykonywanych ćwiczeń, co pozwoli na osiągnięcie najlepszych możliwych wyników.
Poradnik zakupowy
Wybierając pas kulturystyczny, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych czynników, które zapewnią komfort, wsparcie oraz bezpieczeństwo podczas intensywnych treningów siłowych. Oto kilka wskazówek, które pomogą w dokonaniu najlepszego wyboru:
- Materiał:
- Szerokość i grubość:
- System zapięcia:
- Klamra: zapewnia solidne i bezpieczne dopasowanie, ale może być mniej wygodna w szybkiej regulacji [26].
- Rzep (Velcro): umożliwia szybką i łatwą regulację, jednak może nie oferować tak solidnego wsparcia, jak klamra [26].
- Dźwignia (Lever): idealna dla zaawansowanych użytkowników, zapewnia szybkie zapięcie i rozpięcie przy jednoczesnym utrzymaniu solidnego wsparcia [26].
Podczas zakupu ważne jest również zwrócenie uwagi na dodatkowe aspekty, które mogą wpłynąć na decyzję:
- Cena: Porównaj ceny oferowane przez różne marki i modele, mając na uwadze, że wyższa cena nie zawsze równa się lepszej jakości [28].
- Dostępność i wysyłka: Skorzystaj z oferty darmowej wysyłki dla zamówień powyżej 0 zł na stronie 65, aby zaoszczędzić na kosztach dostawy [4].
- Marki i opinie: Strona 65 oferuje produkty od renomowanych marek takich jak Trec Nutrition, BioTech USA, Olimp, i Optimum Nutrition. Przed zakupem warto zapoznać się z opiniami innych użytkowników na temat konkretnych modeli [4].
Pamiętaj, że odpowiedni pas kulturystyczny to taki, który najlepiej odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom i preferencjom, zapewniając jednocześnie bezpieczeństwo i wsparcie podczas treningu.
Pielęgnacja i utrzymanie
Aby zapewnić długotrwałe użytkowanie i utrzymanie pasów kulturystycznych w najlepszym stanie, ważne jest regularne przestrzeganie prostych zasad pielęgnacji:
- Czyszczenie:
- Przechowywanie:
- Inspekcja i wymiana:
Ceny pasów kulturystycznych wahają się od 30-40 PLN za modele podstawowe do 100-150 PLN za pasy wysokiej jakości, stąd ważne jest, aby dbać o pas, aby uniknąć częstych wydatków na nowe modele [33]. Regularna pielęgnacja i odpowiednie przechowywanie nie tylko przedłużą żywotność pasa, ale także zapewnią komfort i bezpieczeństwo podczas intensywnych treningów siłowych.
Podsumowanie
Podsumowując, wybór odpowiedniego pasa kulturystycznego jest niezwykle istotny dla zapewnienia wsparcia, stabilności oraz bezpieczeństwa podczas intensywnych treningów siłowych. Analiza różnych modeli pasów, od tradycyjnych wykonanych ze skóry po nowoczesne materiały syntetyczne, uwydatnia znaczenie dopasowania, materiału, a także systemu zapięcia dla optymalnych wyników. Pasy kulturystyczne, jak pokazano, odgrywają kluczową rolę w zmniejszaniu ryzyka kontuzji oraz zwiększaniu efektywności treningu poprzez stabilizację dolnej części pleców i brzucha.
Przyjęcie odpowiednich praktyk w zakresie pielęgnacji i utrzymania pasa kulturystycznego zapewnia jego długotrwałe użytkowanie oraz utrzymanie najlepszych właściwości. Mając na uwadze przedstawione porady, czytelnicy mogą dokonać świadomego wyboru pasów kulturystycznych, które najlepiej odpowiadają ich indywidualnym potrzebom i preferencjom. Ostatecznie, wybór właściwego pasa przyczynia się do osiągnięcia lepszych wyników treningowych oraz promuje zdrowie i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń siłowych.
FAQs
Jak wybrać najlepszy pas kulturystyczny?
Wybierając pas kulturystyczny, ważne jest, aby nosić go bardzo ciasno, maksymalnie jak to możliwe, podczas wykonywania ćwiczeń. Nie należy zapominać o poluzowaniu lub zdjęciu pasa po zakończeniu ćwiczenia, ponieważ nie jest zalecane noszenie go przez cały czas treningu. Ważne jest również, aby oddychać klatką piersiową, unikając zatrzymywania oddechu podczas ćwiczeń.
Jak prawidłowo dobrać rozmiar pasa?
Aby prawidłowo dobrać rozmiar pasa, należy dokładnie zmierzyć obwód talii i bioder, unikając zbytniego ściskania lub zbyt luźnego trzymania centymetra. Dodatkowo, warto zmierzyć obwód w najszerszym miejscu pośladków, aby upewnić się, że pas będzie odpowiednio dopasowany.
Czy lepszy jest wąski czy szeroki pas kulturystyczny?
Generalnie, szersze pasy kulturystyczne zapewniają lepsze wsparcie dla kręgosłupa. Pasy mogą różnić się grubością, najczęściej spotykane są grubości 6,5 mm, 10 mm lub 13 mm. Wybór zależy od preferencji użytkownika, ale zazwyczaj im pas jest grubszy, tym jest sztywniejszy i zapewnia lepsze wsparcie.
Od jakiego ciężaru zaleca się zakładanie pasa kulturystycznego?
Zaleca się stosowanie pasa kulturystycznego, gdy podnoszony ciężar przekracza 80% maksymalnego ciężaru, jaki osoba jest w stanie unieść. Ważne jest, aby nie nadużywać pasa i stosować go tylko w sytuacjach, gdy jest to faktycznie potrzebne.
Referencje
[1] – https://specialfitness.pl/blog/porady-treningowe/po-co-pas-na-silownie-co-daje-pas-kulturystyczny-na-silowni
[2] – https://ksforma.pl/sprzet-sportowy/pas-kulturystyczny-jak-trenowac-z-pasem-i-dlaczego/
[3] – https://be-active.pl/Pas-kulturystyczny-na-silowni-kiedy-stosowac-Czy-warto-blog-pol-1578086281.html
[4] – https://www.bcaa.pl/poradnik-sportowca/jaki-pas-kulturystyczny-wybrac-i-jak-go-dopasowac.html
[5] – https://www.topslim.pl/Jak-wybrac-pas-kulturystyczny-ccms-pol-37.html
[6] – https://gorillasports.pl/produkty/silownia/pasy-kulturystyczne,2,2526
[7] – https://fitnessplatinium.pl/blog/pasy-do-podnoszenia-ciezarow-czy-i-kiedy-ich-uzywac/
[8] – https://mysportshop.pl/PAS-KULTURYSTYCZNY-r-S-czarny-ALLRIGHT-2903-p778
[9] – https://allegro.pl/oferta/pas-kulturystyczny-r-s-naturalny-15195842306
[10] – https://zdrowywysilek.pl/pasy-kulturystyczne-ranking/
[11] – https://www.trec.pl/pas-skorzany-narrow-black.html
[12] – https://strefamocy.pl/pl/pasy/1588-trec-pas-kulturystyczny-skorzany-.html
[13] – https://www.bcaa.pl/trec-nutrition/trec-pas-kulturystyczny-skorzany-szeroki-promocja.html
[14] – https://tanie-odzywki.pl/pl/pasy-treningowe/1139-trec-pas-kulturystyczny-skorzany-waski.html
[15] – https://poranaruch.pl/pas-kulturystyczny-opinie-ranking/
[16] – https://www.topslim.pl/product-pol-3323-Skorzany-pas-kulturystyczny-NF-9054-Insportline.html
[17] – https://www.sk-sport.pl/-Co-daje-pas-na-silowni-blog-pol-1580839450.html
[18] – https://allegro.pl/oferta/pas-kulturystyczny-skora-nf-9054-120-cm-13651734809
[19] – https://www.ceneo.pl/47904051
[20] – https://www.bestbody.com.pl/power-system-kulturystyczny-skorzany-natural-p-1011.html
[21] – https://musclepower.pl/product-pol-12864-POWER-SYSTEM-Pas-Skorzany-Basic.html
[22] – https://allegro.pl/oferta/power-system-pas-kulturystyczny-na-silownie-basic-rozm-xl-11732130068
[23] – https://allegro.pl/oferta/power-system-pas-kulturystyczny-na-silownie-basic-rozm-xxl-14312296496
[24] – https://fitnessowy.net/jak-wybrac-pas-do-podnoszenia-ciezarow/
[25] – https://www.ceneo.pl/55058188
[26] – https://www.bcaa.pl/poradnik-sportowca/kiedy-stosowac-pas-kulturystyczny.html
[27] – https://www.sklep-presto.pl/wiadomosc/pas-na-silownie-jaki-wybrac-kiedy-stosowac/9797/
[28] – https://www.decathlon.pl/p/mp/evolution-professional-equipment/pas-kulturystyczny-ze-skory-naturalnej-15-cm/_/R-p-bf3b6530-f1f3-4fb1-a26f-1957341068b6
[29] – https://www.topslim.pl/Pas-kulturystyczny-jak-wybrac-blog-pol-1641215740.html
[30] – https://sportmaniak.pl/czym-sugerowac-sie-przy-zakupie-pasow-kulturystycznych/
[31] – https://apgw.pl/ktory-pas-kulturystyczny-jest-najlepszy/
[32] – https://musclepower.pl/product-pol-36687-GASPARI-NUTRITION-Pas-Skorzany-Black.html
[33] – https://www.poradnikzdrowie.pl/stroj-i-akcesoria/sprzet-i-akcesoria/pas-do-cwiczen-pas-kulturystyczny-czy-warto-z-nim-trenowac-aa-V7K7-6Bx5-W9ye.html
[34] – https://musclepower.pl/product-pol-33106-IRONFLEX-Pas-Skorzany-IronFlex-Black.html
[35] – https://atleta.pl/ostrovit-pas-kulturystyczny-materialowy.html
[36] – https://www.skapiec.pl/cat/2298-pasy-kulturystyczne/ranking.html
[37] – https://poranaruch.pl/pas-do-cwiczen-opinie-ranking/
[38] – https://allegro.pl/oferta/pas-kulturystyczny-treningowy-fitness-martwy-ciag-gym-skora-gymbeam-m-12811487445
