Odkryj 10 Najlepszych Mat Do Akupresury w 2024: Kompletny Przewodnik

Odkryj 10 Najlepszych Mat Do Akupresury w 2024: Kompletny Przewodnik

Maty do akupresury, będące domową alternatywą dla terapii masażem, zyskują na popularności jako skuteczne narzędzie do poprawy krążenia krwi i chłonki, relaksacji mięśni, redukcji napięcia, łagodzenia bólu oraz stymulacji wydzielania endorfin[1]. Dostępne w wielu sklepach w Trójmieście, zarówno online, jak i stacjonarnie, oferują szeroki wybór dla osób poszukujących ulgi w bólu, napięciu mięśniowym czy problemach ze snem, zarówno dla tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na regularne masaże, jak i dla osób cierpiących na bóle pleców, szyi, stawów, złej jakości sen lub stres[2][3][7].

W rankingu mata do akupresury w 2024 roku przedstawiamy 10 najlepszych mat do akupresury, które zostały starannie wyselekcjonowane, aby zaspokoić różnorodne potrzeby użytkowników. Mata do akupresury, dostępna w różnych formach, wypełnionych materiałami takimi jak gąbka, włókno kokosowe czy gryka, jest nie tylko przydatna dla osób niemogących odwiedzić specjalisty, ale także oferuje korzyści dla osób doświadczających bólu pleców, szyi, napięcia barków i złej jakości snu[5][8][10].

1. Mata Zdrowotna do Akupresury z Kolcami + Poduszka 4FIZJO

Mata Zdrowotna do Akupresury z Kolcami + Poduszka 4FIZJO to produkt, który łączy w sobie wysoką jakość wykonania z funkcjonalnością, mając na celu poprawę dobrostanu fizycznego i psychicznego użytkownika. Wykonana z 100% bawełny i wypełniona pianką poliuretanową, mata ta oferuje nie tylko komfort, ale i trwałość[1].

  • Główne cechy:
    • Materiał: 100% bawełna, wypełnienie: pianka poliuretanowa[1].
    • Liczba kolców: Mata posiada 178 sztuk, a poduszka 51 sztuk, co łącznie daje 9,618 punktów nacisku[2].
    • Wymiary: 68 x 42 x 2 cm, dostępna w kolorze czarno-złotym[6].
    • Cena: 202.49 zł brutto (cena regularna: 269.99 zł brutto)[7].
    • Dodatkowe opcje: Dostępna również wersja z 100% lnianym pokrowcem, wypełnieniem z włókna kokosowego i łuskami gryki, wyposażona w 320 zaokrąglonych guzików na macie i 70 na poduszce, co daje łącznie 9,750 guzików[12].
  • Korzyści z użytkowania:
    • Mata ta została zaprojektowana z myślą o fizjoterapii, rehabilitacji i relaksacji[3].
    • Pomaga w łagodzeniu stresu, depresji, zaburzeń snu, lęku oraz bólu fizycznego[4].
    • Przyczynia się do poprawy elastyczności skóry, redukcji cellulitu oraz promowania wzrostu włosów[5].

Mata Zdrowotna do Akupresury z Kolcami + Poduszka 4FIZJO jest zarejestrowana w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych, posiada znak CE, co oznacza zgodność z regulacjami bezpieczeństwa i zdrowia Unii Europejskiej[9][10]. Wyróżnia się również certyfikacją i spełnieniem wszystkich europejskich standardów bezpieczeństwa[15]. Dostępna jest na stronie internetowej producenta, z możliwością bezpłatnej i szybkiej dostawy dla zamówień powyżej 149.00 zł[11]. Dodatkowo, każdy zakupiony zestaw zawiera praktyczną lnianą torbę ułatwiającą przechowywanie[14].

2. Mata + Poduszka do Akupresury ALL4FIT

Zestaw Mata + Poduszka do Akupresury ALL4FIT cieszy się dużą popularnością na rynku, dzięki swojej skuteczności w łagodzeniu napięcia mięśniowego i stresu. Produkt ten pokryty jest ponad 6,000 plastikowymi kolcami, które wywierają nacisk na specyficzne punkty na ciele, podobnie jak w przypadku akupunktury[1][2].

  • Materiały i bezpieczeństwo:
    • Wykonany z ekologicznych i nietoksycznych materiałów, co gwarantuje bezpieczeństwo wszystkim użytkownikom[3].
    • Zestaw zawiera matę (72 × 42 cm, 2 cm grubości) i kwadratową poduszkę (32 × 32 cm, 10 cm grubości) oraz pasek (40 × 10 cm) z łącznie 5250 i 1625 obracającymi się kolcami odpowiednio, co stymuluje skórę i tkanki znajdujące się poniżej[27][28].
  • Korzyści i opinie użytkowników:
    • Użytkownicy zgłaszali znaczną ulgę w bólu, szczególnie w obszarze pleców, szyi i ramion, a także zmniejszenie stresu i lęku, poprawę jakości snu i łagodzenie bólów głowy[5][18][19].
    • Produkt jest łatwy w użyciu i można go stosować leżąc, oglądając telewizję czy medytując. Jego przenośność ułatwia zabranie go w podróż[6][16].
    • Wysoko oceniany przez użytkowników na Amazon, z średnią oceną 4,5 na 5 gwiazdek na podstawie ponad 1000 recenzji klientów[9].

Zestaw Mata + Poduszka do Akupresury ALL4FIT jest dostępny na Amazon w przybliżonej cenie 100-150 PLN, co czyni go koszt-efektywną alternatywą dla tradycyjnych zabiegów akupunktury. Dodatkowo, produkt oferuje 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy, co pozwala użytkownikom na bezpieczne wypróbowanie[8][11][21]. Zestaw zawiera również praktyczną osłonę, ułatwiającą przechowywanie i transport[27].

3. Mata Akupunktura z Kolcami do Akupresury, Yoga Qmed

Mata Akupunktura z Kolcami do Akupresury, Yoga Qmed wyróżnia się na rynku dzięki swoim unikalnym cechom i korzyściom, które oferuje użytkownikom. Dostępna w dwóch atrakcyjnych kolorach: czarnym i fioletowym, stanowi stylowy dodatek do każdej sesji jogi czy medytacji[1].

  • Specyfikacje produktu:
    • Wymiary: 183 cm x 61 cm, grubość: 0.6 cm, waga: 1.3 kg, co zapewnia wygodę i stabilność podczas ćwiczeń[1].
    • Materiał: Wykonana z ekologicznego TPE (Termoplastycznych Elastomerów), mata charakteryzuje się nieślizgającą strukturą oraz właściwościami wodoodpornymi, co ułatwia jej czyszczenie i konserwację[1].
    • Cena: 199.99 PLN, co czyni ją przystępną cenowo opcją dla osób poszukujących wysokiej jakości maty do akupresury[1].
  • Korzyści z użytkowania:
    • Stymulacja krwiobiegu i łagodzenie bólu: Dzięki zintegrowanym punktom akupunktury i kolcom, mata efektywnie stymuluje krążenie krwi, przyczyniając się do łagodzenia bólu i relaksacji mięśni[1].
    • Wsparcie dla różnych praktyk jogi: Mata została zaprojektowana z myślą o różnorodnych praktykach jogi, w tym hot yoga, co sprawia, że jest odpowiednia zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginów[1].
    • Łatwość transportu: W zestawie znajduje się pasek do noszenia, który ułatwia przenoszenie maty, czyniąc ją idealnym wyborem dla osób aktywnych, które często podróżują[1].

Dodatkowo, mata jest dostępna do zakupu na oficjalnej stronie internetowej Qmed oraz u autoryzowanych sprzedawców, co zapewnia łatwy dostęp dla zainteresowanych klientów[1]. Dla zamówień powyżej 200 PLN, Qmed oferuje darmową wysyłkę na terenie Polski, co stanowi dodatkowy atut dla kupujących[1]. Firma zapewnia również 30-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy oraz 2-letnią gwarancję na produkt, co daje użytkownikom pewność i bezpieczeństwo zakupu[1]. Ponadto, Qmed oferuje dostęp do klas jogi, warsztatów, spersonalizowanych programów jogi, porad certyfikowanych instruktorów jogi oraz dostęp do internetowej społeczności dla wsparcia i inspiracji[1].

4. Rea Tape Mata Rehabilitacyjna do Akupresury 70x40cm

Rea Tape Mata Rehabilitacyjna do Akupresury 70x40cm to wyjątkowe narzędzie wspomagające proces rehabilitacji i relaksacji, które zyskało uznanie wśród użytkowników dzięki swoim wyjątkowym właściwościom. Oto kluczowe informacje dotyczące tej maty:

  • Ocena i opinie użytkowników:
    • Średnia ocena: 4.83 na 5, na podstawie 71 recenzji[40].
    • Użytkownicy chwalą matę za jej skuteczność w łagodzeniu napięcia nerwowego i wspieraniu przepływu krwi[37].
  • Cechy produktu:
    • Kolor: Fioletowy, co dodaje estetycznego uroku[37].
    • Punkty nacisku: Około 9000 punktów nacisku, które efektywnie wspierają przepływ krwi do obszarów kontaktu z matą[37].
    • Cena: Ostatnia znana cena to 79.00 zł, co czyni ją przystępną opcją dla osób poszukujących wysokiej jakości maty do akupresury[40].
  • Zalecenia dotyczące użytkowania:
    • Aby osiągnąć optymalne wyniki, zaleca się unikanie intensywnych aktywności bezpośrednio po użyciu maty[37].

Rea Tape Mata Rehabilitacyjna do Akupresury 70x40cm jest więc nie tylko efektywnym narzędziem wspomagającym relaksację i rehabilitację, ale również estetycznym dodatkiem do domowego zestawu do akupresury. Dzięki pozytywnym opinim użytkowników oraz przystępnej cenie, mata ta stanowi atrakcyjną propozycję dla osób poszukujących skutecznego wsparcia w łagodzeniu napięcia i bólu.

5. Mata 130x50cm do Akupresury z Kolcami Movit 2611

Mata 130x50cm do Akupresury z Kolcami Movit 2611 to wyjątkowa propozycja na rynku, która łączy w sobie tradycyjne techniki akupresury z nowoczesnym designem i ekologicznymi materiałami. Oto cechy, które wyróżniają ten produkt:

  • Materiały i Konstrukcja:
    • Materiał: Wykonana z ekologicznej bawełny i lnu, zapewniając komfort i bezpieczeństwo użytkowania [2].
    • Wypełnienie: Naturalne włókno kokosowe, które dodatkowo wspiera ekologiczny charakter produktu [2].
    • Kolce: Wysokiej jakości plastik ABS, użyty do produkcji kolców, gwarantuje ich trwałość i skuteczność [2].
  • Korzyści dla Zdrowia:
    • Redukcja Bólu: Mata może przynieść ulgę w bólu pleców, szyi oraz ramion, co czyni ją idealnym rozwiązaniem dla osób cierpiących na chroniczne bóle [2].
    • Poprawa Krążenia: Stymulacja krwiobiegu dzięki 235 punktom nacisku przyczynia się do lepszego dotlenienia i odżywienia organizmu [2].
    • Relaksacja i Redukcja Stresu: Regularne użytkowanie maty może pomóc w redukcji napięcia i stresu, a także poprawić jakość snu [2].
  • Praktyczność i Bezpieczeństwo:
    • Łatwość Czyszczenia: Dzięki prostym zaleceniom dotyczącym czyszczenia, mata jest łatwa w utrzymaniu w czystości [2].
    • Przenośność: Dołączona torba ułatwia transport, co pozwala na korzystanie z maty niezależnie od miejsca [2].
    • Bezpieczeństwo: Produkt został wyprodukowany w Unii Europejskiej, co gwarantuje zgodność z najwyższymi standardami bezpieczeństwa [2].

Dzięki swoim wymiarom (130x50cm) mata Movit 2611 jest odpowiednia zarówno do użytku domowego, jak i profesjonalnego, oferując wsparcie w codziennej praktyce relaksacyjnej oraz terapeutycznej [3]. Jest to doskonały wybór dla osób poszukujących naturalnych metod łagodzenia bólu i poprawy samopoczucia.

6. Zestaw do akupresury Slogen

Zestaw do akupresury Slogen łączy w sobie wysoką jakość wykonania z funkcjonalnością, mając na celu poprawę dobrostanu fizycznego i psychicznego użytkowników. Oferuje on szereg korzyści zdrowotnych, takich jak redukcja bólu, łagodzenie stresu i promowanie lepszego snu, co czyni go polecany przez fizjoterapeutów[4].

  • Główne cechy:
    • Materiał: Wypełniona certyfikowaną pianką OEKO-TEX, bezpieczną dla skóry[4].
    • Wymiary: 72 cm x 42 cm x 2 cm, co zapewnia odpowiednie wsparcie dla różnych części ciała[4].
    • Kolor: Dostępna w atrakcyjnych kolorach różowym i fioletowym, co dodaje estetycznego uroku[4].
    • Cena: 54,99 PLN, co czyni ją przystępną cenowo opcją dla osób poszukujących wysokiej jakości maty do akupresury[4].
  • Korzyści z użytkowania:
    • Redukcja bólu: Mata efektywnie redukuje ból w plecach, ramionach, szyi, głowie i pasie[4].
    • Łagodzenie stresu: Pomaga w relaksacji mięśni i łagodzeniu stresu[4].
    • Promowanie lepszego snu: Ułatwia osiągnięcie spokojnego snu[4].
    • Bez użycia substancji farmakologicznych: Relaksuje ciało i umysł, przynosząc szybkie rezultaty dla zdrowia i urody[4].
  • Jak korzystać:
    1. Przygotowanie: Najlepsze rezultaty osiąga się, gdy kolce mają bezpośredni kontakt ze skórą[4].
    2. Relaksacja: Po kilku minutach początkowego dyskomfortu, kolce indukują przyjemny stan relaksacji. Wystarczy 15 minut, aby osiągnąć pełną relaksację i równowagę[4].
    3. Regeneracja: Po zakończeniu sesji zaleca się nałożenie ulubionego balsamu lub olejku na ciało[4].

Zestaw do akupresury Slogen jest dostarczany z pokrowcem, co ułatwia jego przechowywanie i transport[4]. Dzięki temu jest łatwy do zabrania w podróż lub przechowania w domu[4]. Ponadto, jego lekka i elastyczna konstrukcja sprawia, że jest wygodny w użyciu dla każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej[4].

7. Music Express Nn Mata Gr Do Akupresury Masażu Ćwiczeń Joga Lotos

NN MATA GR do akupresury masażu ćwiczeń joga lotos, oferowana przez Music Express, to mata zielono-biała, która łączy w sobie funkcjonalność i estetykę, zaprojektowana z myślą o szerokim spektrum aktywności. Dzięki swoim wymiarom (68 x 42 x 2 cm dla maty i 38 x 15 x 10 cm dla poduszki) oraz lekkiej wadze wynoszącej 0.77 kg, zestaw ten jest idealnym towarzyszem zarówno do codziennych ćwiczeń, jak i sesji relaksacyjnych[5].

Cechy produktu:

  • Materiał: Bawełna i materiał syntetyczny, zapewniające trwałość i komfort użytkowania[5].
  • Kolor i Design: Atrakcyjny zielono-biały kolor z wzorem lotosu na punktach akupresury, co nie tylko uatrakcyjnia wygląd maty, ale również stymuluje odpowiednie punkty na ciele[5].
  • Zawartość zestawu: Mata, poduszka oraz torba do przenoszenia, co zwiększa mobilność i ułatwia przechowywanie[5].

Korzyści z użytkowania:

  • Wsparcie dla zdrowia: Pomaga w łagodzeniu napięcia mięśniowego, poprawie krążenia krwi oraz promuje lepszy sen[5].
  • Wszechstronność: Możliwość wykorzystania do różnorodnych aktywności, takich jak joga, masaż, ćwiczenia fizyczne oraz rozciąganie[5].
  • Dostępność: Chociaż obecnie jest to oferta archiwalna, jej popularność i pozytywne opinie użytkowników mogą zachęcać do poszukiwania podobnych produktów[5].

Zestaw NN MATA GR do akupresury masażu ćwiczeń joga lotos jest szczególnie polecany pracownikom biurowym, sportowcom, entuzjastom fitness, osobom z napięciem mięśniowym oraz tym, którzy borykają się z problemami ze snem[5]. Lekka i przenośna, z łatwością zmieści się w torbie dołączonej do zestawu, co sprawia, że jest to doskonały wybór dla osób aktywnych i ceniących sobie zdrowy styl życia[5].

8. Eco Mata do Akupresury + Poduszka, Torba 4FIZKO

Eco Mata do Akupresury + Poduszka, Torba 4FIZKO to innowacyjne rozwiązanie dla osób poszukujących naturalnych metod łagodzenia bólu i stresu, a także poprawy ogólnego samopoczucia. Dzięki swoim unikalnym cechom oraz korzystnym opinom użytkowników, mata ta zyskuje na popularności wśród szerokiego grona odbiorców.

Cechy produktu:

  • Materiały: Mata wykonana jest z 100% lnu, a jej wypełnienie stanowią włókno kokosowe i łuski gryki, co świadczy o jej ekologicznym charakterze i dbałości o środowisko[7].
  • Konstrukcja: Posiada 320 zaokrąglonych guzików na macie oraz 70 guzików na poduszce, zapewniających łącznie 9,750 punktów nacisku. Takie rozmieszczenie punktów akupresury ma na celu maksymalizację efektów terapeutycznych[7].
  • Bezpieczeństwo i certyfikacja: Produkt jest certyfikowany i bezpieczny w użyciu, co daje użytkownikom pewność korzystania z wysokiej jakości narzędzia wspomagającego zdrowie[7].

Korzyści i opinie użytkowników:

  • Użytkownicy doceniają matę za jej łatwość użycia i montażu, jak również za relaksujące i kojące doznania podczas masażu. Jednak niektórzy wskazują, że masaż może być zbyt intensywny dla osób z wrażliwymi stopami[6].
  • Mimo pozytywnych recenzji, pojawiają się również uwagi dotyczące trwałości produktu, zwłaszcza w kontekście zdejmowanego pokrowca[8].
  • Ogólnie, Eco Mata do Akupresury + Poduszka, Torba 4FIZKO otrzymała pozytywne recenzje z ogólną oceną 4.5 na 5 gwiazdek, co świadczy o jej wysokiej jakości i skuteczności[8].

Dodatkowe informacje:

  • Cena: Produkt jest wyceniony na około 299 PLN, co stanowi inwestycję w długotrwałe korzyści zdrowotne[6].
  • Zniżka: Firma oferuje 25% zniżki na matę, co czyni ją bardziej dostępną cenowo dla szerszego grona odbiorców[7].
  • Dostępność: Mata dostępna jest do zakupu na stronie internetowej 4FIZJO, oferując łatwy dostęp dla zainteresowanych klientów[7].

Eco Mata do Akupresury z Poduszką, Torba 4FIZKO, dzięki swoim ekologicznym materiałom, wysokiej jakości wykonaniu oraz pozytywnym opinom użytkowników, stanowi atrakcyjną opcję dla osób poszukujących naturalnych metod wspomagania zdrowia.

9. Mata do Akupresury LALU PP-74

Mata do Akupresury LALU PP-74 to innowacyjne rozwiązanie dla osób poszukujących naturalnych metod na poprawę swojego samopoczucia i zdrowia. Oto szczegółowe informacje o produkcie:

  • Materiały i Konstrukcja:
    • Wykonana z wysokiej jakości, ekologicznych materiałów: len (flax) i włókno kokosowe, co gwarantuje bezpieczeństwo i komfort użytkowania [9].
    • Posiada 221 kolców na macie i 57 na poduszce, zapewniających intensywny i efektywny masaż [10].
    • Dostępna w kolorze szarym z białymi akcentami, co nadaje jej elegancki wygląd [9].
  • Korzyści i Zastosowanie:
    • Stymuluje specyficzne punkty na ciele, przynosząc ulgę w bólu, poprawiając krążenie i promując relaksację [9].
    • Bezpieczna dla wszystkich typów skóry, hipoalergiczna [9].
    • Może być używana w różnych pozycjach: leżąc, siedząc, czy stojąc, co czyni ją wszechstronnym narzędziem do redukcji bólu, stresu oraz poprawy jakości snu [9][12].
  • Dodatkowe Informacje:
    • W zestawie znajduje się praktyczny pokrowiec ułatwiający przechowywanie i transport [9].
    • Mata jest łatwa do czyszczenia, a jej pokrowiec jest zdejmowany [12].
    • Cena maty to 127,86 zł PLN, dostępna z 609 jednostkami na stanie [9].
    • Możliwość zwrotu w ciągu 14 dni oraz zakupu za pomocą różnych metod płatności, w tym PayPal [9][11].

Mata do Akupresury LALU PP-74, dzięki swoim unikalnym cechom i korzyściom zdrowotnym, jest rekomendowana zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Jest to ekologiczny i bezpieczny wybór dla osób poszukujących naturalnych metod łagodzenia bólu, redukcji stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.

10. Mata do Akupresury Duża Igłowa 7.0 Lyapko

Mata do Akupresury Duża Igłowa 7.0 Lyapko wyróżnia się na tle innych produktów swoimi unikalnymi właściwościami i szerokim zakresem zastosowań. Oto kluczowe informacje o tym produkcie:

  • Specyfikacje:
    • Wymiary: 275 x 480mm, co zapewnia dużą powierzchnię masażu[13][17].
    • Odstępy między igłami: 7.0 mm, co umożliwia głęboką stymulację[13][17].
    • Materiał: Wykonana z gumy medycznej z igłami z żelaza, miedzi, niklu, cynku i srebra, zapewniając trwałość i skuteczność[13][17].
    • Kolory: Dostępna w różnych kolorach, w tym czerwonym, niebieskim, zielonym, fioletowo-niebieskim i pomarańczowym[13].
  • Zastosowanie i korzyści:
    • Terapia komprehensywna: Zaprojektowana do kompleksowej terapii różnych schorzeń, w tym bólu stawów, bólu pleców i problemów trawiennych[13].
    • Relaksacja i ulga w stresie: Możliwość stosowania na duże powierzchnie ciała, takie jak plecy czy brzuch, oraz do refleksologii stóp[13].
    • Poprawa ogólnego samopoczucia: Regularne używanie maty może przyczynić się do poprawy samopoczucia, redukcji wagi, zwiększenia witalności i lepszej funkcji organów[15].
  • Instrukcje użytkowania i zalecenia:
    • Czas stosowania: Dla tonizacji, redukcji bólu i zwiększenia ciśnienia krwi – 7-10 minut; dla relaksacji i redukcji przewlekłego bólu – 15-30 minut; dla głębokiej relaksacji i ulgi w bólu – do 2 godzin[13].
    • Ostrożność: Osoby z wrażliwą skórą, niską masą ciała, wysokim ciśnieniem krwi, chorobami serca oraz kobiety w ciąży powinny używać maty z ostrożnością[13].
    • Czyszczenie: Matę należy czyścić wodą z mydłem i dokładnie suszyć po każdym użyciu[13].

Mata do Akupresury Duża Igłowa 7.0 Lyapko, dzięki swoim zaawansowanym cechom i wszechstronnemu zastosowaniu, stanowi doskonały wybór dla osób szukających naturalnych metod poprawy zdrowia i samopoczucia.

FAQs

Jak wybrać najlepszą matę do akupresury?
Najlepszy wybór maty do akupresury zależy od indywidualnych preferencji. Osoby szczupłe i nadwrażliwe powinny zacząć od używania maty w cienkiej koszulce bawełnianej, by złagodzić bodźce. Z kolei dla osób bardziej odpornych na ból poleca się maty z kolcami, takie jak Akumata, które mają średnio ostre wypustki i zapewniają intensywniejszy masaż bezpośrednio na skórze.

Czym kierować się przy wyborze maty do akupresury na forum?
Wybierając matę do akupresury, warto zwrócić uwagę na liczbę kolców. Maty z większą ilością kolców są zalecane dla początkujących i osób o niższym progu bólu, gdyż zapewniają łagodniejsze wrażenia. Osoby z wyższą tolerancją na ból mogą wybrać maty z mniejszą ilością kolców, które zapewniają mocniejszy docisk i intensywniejszy masaż.

Ile kolców powinna mieć idealna mata do akupresury?
Optymalna mata do akupresury powinna zawierać 12420 punktów akupunktury na macie i 1782 punkty na wałku. Każda rozeta takiej maty powinna mieć 27 kolców punktowych, które służą do masażu tkanek głębokich. Taka konstrukcja maty stymuluje krążenie krwi, zwiększa energię i poprawia przepływ limfatyczny, co jest korzystne dla pleców, szyi i dolnej części ciała.

Jak często korzystać z maty do akupresury i jak długo należy na niej leżeć?
Matę do akupresury można stosować codziennie, ale na początku nie należy przekraczać 15 minut na sesję. Zaleca się rozpoczęcie od 5 minut i stopniowe wydłużanie czasu leżenia. Po przyzwyczajeniu skóry do bodźców wywołanych przez matę, czas leżenia można wydłużyć do maksymalnie 30 minut.

Referencje

[1] – https://allegro.pl/oferta/mata-do-akupresury-masazu-qmed-z-kolcami-zdrowotna-12178876801
[2] – https://allegro.pl/oferta/mata-do-akupresury-zdrowotna-130x50cm-szara-12880642795
[3] – https://allegro.pl/listing?string=mata%20do%20akupresury%20movit
[4] – https://slogen.pl/sklep/mata-zdrowotna-do-akupresury-kolcami-na-bol-stres-4/
[5] – https://archiwum.allegro.pl/oferta/mata-do-akupresury-masazu-cwiczen-joga-lotos-i11017430483.html
[6] – https://allegro.pl/oferta/4fizjo-mata-do-akupresury-z-kolcami-poduszka-9543939341
[7] – https://4fizjo.pl/product-pol-435-4FIZJO-Duza-ECO-MATA-do-akupresury-z-poduszka.html
[8] – https://allegro.pl/oferta/mata-do-akupresury-z-poduszka-eco-mata-iglowa-duza-4fizjo-czarno-niebieska-14784275484
[9] – https://laluworld.com/products/mata-do-akupresury-lalu-pp-74-gray-white
[10] – https://allegro.pl/produkt/zestaw-mata-i-poduszka-lalu-pp-74-szary-b9ab11d4-ca12-4acc-95d9-5de2d0722463
[11] – https://allegro.pl/oferta/mata-zdrwotna-do-akupresury-z-kolcami-poduszka-eko-10995895326
[12] – https://med-store.pl/pokaz-produkt/mata-do-akupresury-74-x-42-x-2-cm-pomaranczowa/2753
[13] – https://4fizjo.pl/product-pol-776-Mata-do-akupresury-duza-iglowa-7-0-Lyapko.html
[14] – https://www.acusmed.pl/sklep/maty-do-akupresury/lyapko-mata-do-masazu-duza-7-0/
[15] – https://lyapko.pl/produkt/mata-do-masazu-duza-70-lyapko/
[16] – https://www.orteo.pl/wielka-mata-akupresurowa-wieloiglowa-lyapko-7-0ag
[17] – https://4fizjo.pl/product-pol-778-Mata-do-akupresury-duza-iglowa-7-0-Lyapko.html

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Previous post Przewodnik po Najlepszych Legginsów Sportowych: Top 10 w 2024
Next post Najlepsze Maty Do Ćwiczeń na 2024 rok: Ranking i Analiza